• Nisi še prijavljen/-a

    • Sledi svojim naročilom
    • Všečkaj svoje izbore
  • Tvoj seznam želja je prazen!
      Dodaj nekajna tvoj seznam.
  • Tvoja košarica je prazna!
      Dodaj izdelke v svojo košarico.
    Ali še ničesar nisi našel?
    Nakupuj nove izdelkeOdkrij outfite

Stefanie Giesinger za Nike
Tvoj cikel, tvoj tek, tvoja supermoč.

Stefanie Giesinger za Nike Tvoj cikel, tvoj tek, tvoja supermoč.
Tvoj cikel, tvoj tek, tvoja supermoč.695

Se en dan počutiš kot, da lahko podreš vse rekorde, drug dan pa se najhitreje utrudiš ter komaj premikaš noge? Model Stefanie Giesinger je dolgo časa mislila, da je ta občutek pač povezan s športom in, da se lahko glede tega stori bore malo - dokler ni začela prilagajati teka ter vadbe svojemu ciklu. Od takrat ji je bolj jasno kdaj lahko da vse od sebe in kdaj je bolje, če si vzame malo rezerve.

Stefanie Giesinger za Nike Tvoj cikel, tvoj tek, tvoja supermoč.

Tvoj cikel. Tvoj trening.

Ravnanje po menstruacijskem ciklu lahko mnogim dekletom & ženskam pomaga izvedeti več o sebi in tako prilagoditi fizično aktivnost svojim zmožnostim. Raven hormonov se znatno spreminja med različnimi fazami cikla. Zgodnja faza je ponavadi primerna za intenzivnejše ter hitrejše aktivnosti, medtem ko je srednja faza bolj primerna za nabiranje moči. V zadnji fazi cikla ti priporočamo sproščeno ter regenerativno vadbo.