Ostani zbrana
Vsak ljubitelj joge to lahko potrdi: vadba joge je lahko precej zahtevna! Zato, medtem ko si v zahtevnih položajih, nobeni drseči trakovi ali moteče prilagoditve ne bi smeli odvrniti tvoje pozornosti od ravnotežja in notranje sprostitve. Za optimalno podporo prsnega koša je pomembno, da se nedrček za jogo udobno prilega tvoji koži in vzdrži tvoje gibanje. Naš nasvet: poslušaj svojo intuicijo. Če se v nedrčku ne počutiš dobro, ko ga prvič pomeriš, se to med vadbo Asane ne bo spremenilo. Preizkusi ga in raje izberi drug model.