Dobrodošla!
Joga je tehnika, ki so jo razvili v Indiji pred več kot dva tisoč leti in nam pomaga živeti v harmoniji s samim seboj. Najboljša stvar pri tem: joga je primerna za vsakogar in zelo prijazna do začetnikov. Številne vaje lahko izvajaš v prilagojeni, nekoliko lažji obliki. Kljub temu je zlasti na začetku koristno, če si v zaščitenem prostoru, v katerega rada vstopaš in se v njem počutiš varno - v joga studiu ali doma.
